วิธีเลือกไซส์และวัดเท้า
ไซส์ที่ไม่พอดีคือสาเหตุอันดับหนึ่งของอาการเจ็บเท้าจากรองเท้า หน้านี้รวมวิธีวัดเท้าด้วยตัวเอง ตารางเทียบไซส์ และวิธีตรวจสอบว่าคู่ที่ลองอยู่นั้นพอดีจริง
ขั้นตอนวัดเท้าที่บ้าน
- วัดในช่วงเย็น เพราะเท้าขยายกว่าตอนเช้าเล็กน้อย
- สวมถุงเท้าที่ตั้งใจจะใส่คู่กับรองเท้าคู่นั้น
- วางกระดาษ A4 ชิดผนัง ยืนให้ส้นชิดผนังและลงน้ำหนักตามปกติ
- ขีดเส้นตรงปลายนิ้วที่ยาวที่สุด แล้ววัดเป็นเซนติเมตร
- วัดทั้งสองข้าง ใช้ข้างที่ยาวกว่าเป็นเกณฑ์
- เผื่อระยะปลายนิ้ว 0.5–1.0 เซนติเมตร
ตารางเทียบไซส์โดยประมาณ
| ความยาวเท้า (ซม.) | ไซส์ EU โดยประมาณ | เหมาะกับ |
|---|---|---|
| 22.0 – 22.5 | 36 | เท้าเล็ก |
| 22.6 – 23.2 | 37 | ผู้หญิงทั่วไป |
| 23.3 – 23.9 | 38 | ผู้หญิงทั่วไป |
| 24.0 – 24.6 | 39 | ผู้หญิงเท้ายาว / ผู้ชายเท้าเล็ก |
| 24.7 – 25.3 | 40 | ผู้ชายทั่วไป |
| 25.4 – 26.0 | 41 | ผู้ชายทั่วไป |
| 26.1 – 26.7 | 42 | ผู้ชายทั่วไป |
| 26.8 – 27.4 | 43 | ผู้ชายเท้ายาว |
| 27.5 – 28.1 | 44 | ผู้ชายเท้ายาวพิเศษ |
หมายเหตุ: แต่ละรุ่นใช้หุ่นต่างกันเล็กน้อย โปรดยืนยันไซส์กับสาขาก่อนสั่งซื้อ
สัญญาณว่าไซส์พอดี
- ยืนลงน้ำหนักเต็มที่แล้วเหลือระยะปลายเท้าราวหนึ่งนิ้วหัวแม่มือ
- ส้นไม่ยกหลุดเวลาก้าว แต่ไม่บีบเอ็นร้อยหวาย
- หน้าเท้าไม่ถูกบีบด้านข้าง นิ้วขยับได้
- เดิน 10–20 ก้าวแล้วไม่มีจุดกดหรือเสียดสี
- ไม่ต้องรอ "ให้เข้ารูป" รองเท้าที่ดีควรสบายตั้งแต่ครั้งแรก